(易老谈养生)三九进补正当时!你适合吃膏方吗?
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发布时间:2016-12-08 12:11
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俗话说,“冬令膏方进补,明年春天打虎。”中医认为,冬季要把阳气闭藏在体内,如果冬天的物质基础没有打好的话,来年春天就没有办法把阳气生发出去。所以,冬令进补膏方,然后才利于明年的春天阳气生发,去“打老虎”。
冬令膏方进补 明年春天打虎
膏滋被称为调理肾虚的“王中之王”,冬季膏滋进补,对于肾虚疲软、腰膝酸痛、前列腺炎、阴囊潮湿、遗精、滑精尿频、尿急、尿等待、头昏乏力、失眠多梦,以及早衰、心烦、潮热、盗汗等更年期综合症,均有极佳的效果!
到了三九天,天气是越来越冷了。又到了一年膏方滋补的时节,那么膏方到底是适合哪些人吃呢?该怎么吃?膏方大师易再田,就膏方进补的一些常见问题,为大家进行讲解。
膏方的优势
膏方的优势是一人一方,克服了中成药、保健品千人一方的缺点,实现了个性化制药,还避免了汤药煎煮麻烦的弊端。膏方是医生根据患者病情、体质,经中医辨证开出处方,采用地道药材精心熬制,加蜂蜜或胶类药材提炼,方便服用的膏状制剂。
膏滋剂的服用
膏滋剂的服用有讲究,一般来说四季皆宜,尤以秋、冬季为宜。如果操之过急,不但不会达到滋补目的,反而会“补过头”,出现上火等情况。膏滋剂的“补”,应理解为“损有余,补不足”,而不一定要人参、冬虫夏草等名贵中药。
膏滋方的禁忌
膏滋方虽好,但也有禁忌,服膏方期间应忌烟酒,不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料,忌生冷滑腻之品,少食油腻、海鲜;膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶;如含何首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂;膏方不能与牛奶同服。服用膏方期间,若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠紊乱等情况时,应暂停服用膏方,待治愈后再服用。
膏滋的存放
由于膏方含有丰富的营养,正确保存膏方非常重要。首先应防潮防霉,一剂膏方可以服用月余,保存时需要注意防潮防霉变。需要将膏方放进冰箱内,低温保存,如果没有冰箱要放在气候较冷、朝北通风的地方。要有专用调羹,膏方通常放在一个容器里,每次吃的时候从冰箱里拿出,并使用一个专用的调羹,舀一些出来,舀完后,再将调羹放进容器里。每次开盖的时间要短,避免污染。
你适合吃膏方吗?
1
亚健康
由于现代生活的节奏加快,竞争激烈,中年人承受着工作和家庭双重的压力,常处于透支状态,久而久之,出现精力减退、体质下降的现象。所谓“亚健康”现象。如容易疲劳、胸闷气短、情绪波动、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒……到医院作理化检查,可能完全正常,这种“亚健康”状况,在西医往往无药可治,而通过中医中药的调理常可达到意想不到的效果。
2
老年人
老年人身体正处于衰老阶段,人体阴阳气血衰退,精力不足,脏腑功能低下者,较适宜在冬令进补膏滋药,以抗衰延年。由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降,出现头晕目眩,腰疼腿软,神疲乏力,心悸失眠,记忆衰退等,进补膏方可以增强体质,防止衰老。
3
手术后、产后
由于术后损伤正气,脏腑虚损适宜膏方调补。
4
膏方不可替代药物
“吃了膏方,降血压的药就不高兴吃了。”一些患有慢性疾病的中老年人常有这样的想法。膏方可以调治慢性病,但绝不能代替治疗慢性病的药物。对于高血压、糖尿病等慢性病患者来说,吃膏方起到“扶一把”为身体打好底子的作用,控制血压和血糖还需要特定药物,否则得不偿失。
空腹吃膏更容易吸收
膏滋每天早晚饭前各服一次,每次一汤匙用温开水冲调化服。由于膏滋多为滋腻补益药,空腹服用更容易吸收。如果吃了以后出现肚子不舒服或是食欲下降,可以把服药时间放在饭后1小时左右。
吃膏滋的时候不要抽烟、喝酒,也不要喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料及生冷滑腻的食物,少吃油腻、海鲜之品。针对膏滋的不同药物组成,服用时还应特别遵医嘱交待。
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